Když kreativita léčí: Důležité je zbavit se perfekcionismu a tvořit bez tlaku na výkon
Přečtete za hned
Tvoření není jen o výsledku – je to cesta, která může podpořit duševní pohodu a pomoci při psychoterapeutické léčbě. Jak pracovat s tvořivostí tak, aby pro nás byla účinná? Můžeme se tvořením „předávkovat“?
V tomto rozhovoru se dozvíte také:
- Jak pravidelnost v tvoření pomáhá duševní pohodě
- Proč pro tvořivou terapii není důležitý talent
- Co je stav flow a proč nám pomáhá cítit se naplněnější
- Jak může tvoření v komunitě přinést pozitivní změny
